1. Τα μπατόν (μπαστούνια) πεζοπορίας, όπως και τα μπατόν του σκι, βοηθάνε τα χέρια σας να σας προωθήσουν πιο μπροστά ή πιο πάνω. Είτε περπατάτε σε ευθεία ή σε απότομη πλαγιά, τα μπατόν μπορούν να σας κάνουν να αυξήσετε την μέση ταχύτητά σας.
2. Τα μπατόν μειώνουν τους κραδασμούς που δέχονται τα πόδια σας, τα γόνατά σας, οι αστράγαλοι και τα πέλματά σας ιδιαίτερα αν δεν χρησιμοποιείτε
προστατευτικά γονάτων. Οι πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα μπατόν μπορούν να μειώνουν τις δυνάμεις που ασκούνται στα γόνατά σας μέχρι και 25%.
3. Μπορούν να σας βοηθήσουν να απομακρύνετε μικρά εμπόδια από τον δρόμο σας, όπως ιστούς αράχνης ή θάμνους με αγκάθια, και έτσι κάνουν την πεζοπορία σας πιο άνετη.
4. Τα μπατόν (
μπαστούνια πεζοπορίας) θα σας διευκολύνουν στην προσπάθεια σας να διατηρήσετε έναν σταθερό ρυθμό.
5. Τα δύο επιπλέον σημεία αυξάνουν την πρόσφυσή σας ιδιαίτερα σε επιφάνειες που γλιστράνε, όπως σε επιφάνειες που έχουν λάσπη ή χιόνι
6. Σας βοηθάνε να κρατήσετε την ισορροπία σας σε δύσκολο έδαφος.
7. Μπορούν να σας κάνουν να εκτιμήσετε πόσο βαθύ είναι ένα ρυάκι ή το χιόνι.
8. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αμυνθείτε από επιθέσεις σκύλων και άγριων ζώων.
9. Εάν ακουμπήσετε πάνω τους θα μπορέσετε να ξεκουραστείτε, ιδιαίτερα εάν μεταφέρετε βαρύ
σακίδιο ή τσάντα.
10. Τα μπατόν δεν χρησιμοποιούνται μόνο στην πεζοπορία. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να στήσετε μία αυτοσχέδια σκηνή, αλλά και να φτιάξετε έναν πρόχειρο νάρθηκα σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά κατά την διάρκεια μίας εκδρομής σας στην φύση.